الرئيسية / فيتامين د و الأمراض / السرطان / بادر بالوقاية من السرطان

بادر بالوقاية من السرطان

 

في عام 2007 اصدرت الوكالة الدولية لبحوث السرطان والمعهد الأوروبي لعلم الأورام دراسة بحثية تقر بانخفاض معدل الوفيات بنسبة 7% عند الأفراد الذين تناولوا فيتامين د لمدة ست سنوات. على مدى السنوات الخمسين الماضية لاحظ باحثون جامعة سان دييغو في الولايات المتحدة الامريكية أن جرعة يومية من فيتامين د خفضت خطر الإصابة بسرطان الثدي والأمعاء. خلصت الدراسة باعتبار حاجة الإنسان لجرعة يومية كافية من فيتامين د يمكن أن تقي آلاف الإصابات بسرطان القولون، الثدي، المبيض أو غيرها من أنواع السرطان.

في عام 2007 أوجدت تجربة سريرية عشوائية على النساء بعمر 55 سنة و مافوق (Joan Lappe, Creighton University) أن جرعة من 1100 وحدة دولية/يوم من فيتامين د جنباً إلى جنب مع 1400-1500 مغ/يوم من الكالسيوم ومستوى فيتامين د 38 نانوغرام/مل منع حوالي 4 من أصل 5 أو 80٪ من جميع الاصابات السرطانية بما في ذلك سرطان الثدي.

أوجدت دراسة لسيدريك غارلاند  و زملاؤه (جامعة كاليفورنيا ريفرسايد) تأثير جرعات مكملات فيتامين د ومصل 25-هيدروكسي فيتامين د السوية مرتبطة بمنع الإصابة بالسرطان. تشير الدراسة أن استهلاك فيتامين د بحدود 1100 إلى 4000 وحدة دولية يوميا، وتركيز 25-هيدروكسي فيتامين د بمستوى 60-80 نانوغرام/مل يعتبر ضرورياً لتقليل خطر الإصابة بمرض السرطان.

أوجدت العديد من الدراسات البحثية العلاقة بين تركيز فيتامين د في الدم (40-60 نانوغرام/مل) و الوقاية من الاصابات السرطانية، يعرض الجدول التالي هذه العلاقة:

 

 

نوع الاصابة السرطانية نسبة الوقاية (%) تركيز فيتامين د (نانوغرام/مل) الدراسة
السرطانات غير الجلدية 77 38 Lappe JM, et al. Am J Clin Nutr. 2007;85:1586-91.
السرطانات غير الجلدية 67 >40 Grassrootshealth, 2016.
سرطان الثدي 83 >50 Garland CF, et . al., American Association for Cancer Research Annual Meeting, 2008.
سرطان المبيض 17 >40 Tworoger SS, et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2007;16:783-8.
سرطان الكولون 60 >40 Gorham ED, et al. Am J Prev Med. 2007;32:210-6  .
لمفوما غير هودجكينية 18 38 Purdue MP, et al. Cancer Causes Control. 2007;18:989-99.
سرطان الكلية 49 >40 Mohr SB, et al. Int J Cancer. 2006;119:2705-9  .
سرطان بطانة الرحم 37 50 Mohr SB, et al. Prev Med2007;45:323-4..

 

هذا هو الوقت المناسب للحراك!

حافظ على مستوى 40-60 نانوغرام/مل لديك في الدم!

افحص فيتامين د لديك!

تأكد من الجرعة المناسبة لك!

بادر بالتغيير وشارك برأيك اضغط هنا!

عن admin

شاهد أيضاً

فيتامين د لا يسبب الحصيات البولية

اظهرت دراسة تمت رعايتها من قبل غراسروتس هيلث (المنظمة البحثية غير الربحية التي تعمل في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *