ماهي أسباب نقص فيتامين د عند أفراد العائلة؟ هل يمكننا تناول كميات أكبر من الجرعات المنصوح بها من فيتامين د؟ هل يمكن لأي شخص تناول مكملات فيتامين د؟ هل يكفي الغذاء لتعويض النقص بفيتامين د؟ كم تحتاج المكملات الغذائية من الوقت لتصبح فعالة في الجسم بعد تناولها؟ لدي نقص في فيتامين د، كيف اعرف الجرعة من مكملات فيتامين د التي يجب أن اتناولها للوصول الى القيمة المرغوبة بين 40-60 نانوغرام/مل؟ ما الذي يجب عليك فعله بناء على نتائج اختبار فيتامين د؟ كيف احول قيمة فيتامين د من نانومول/ل إلى نانوغرام/مل و بالعكس؟ لماذا يوصي العلماء بمقدار 40-60 نانوغرام/مل من فيتامين د مقابل 50 نانوغرام/مل أو 60 نانوغرام/مل كقيمة دنيا على مواقع فيتامين د الأخرى؟ لقد فحصت مستوى فيتامين د لدي بالدم، ماذا تعني هذه النتائج؟
Herakd موقع حراك د
