Recent Posts

ماهي أسباب نقص فيتامين د عند أفراد العائلة؟

مازال الكشف العلمي على السطح بالنسبة لفهم فيتامين د و دوره الفيزيولوجي على مستوى الجسم  و مازال الاهتمام و البحث مستمرا لفهم هذا الهرمون وربطه في جميع الامراض. يحدث نقص فيتامين د نتيجة أسباب التالية: نقص التعرض لأشعة الشمس التي تشكل المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د حيث تؤمن مايعادل …

أكمل القراءة »

هل يمكننا تناول كميات أكبر من الجرعات المنصوح بها من فيتامين د؟

توصي الهيئات بعدم تجاوز هذه الحدود القصوى للجرعات المنصوح بها من فيتامين د، وهذا يعني عدم تناول البالغين لأكثر من 10000 وحدة دولية/يوم بالنسبة لهيئة فيتامين د و جمعية الغدد الصم أو لأكثر من 4000 وحدة دولية/يوم بالنسبة للمؤسسة الطبية IOM. رغم ذلك، يجب أن لا ننسى أن أجسامنا يمكن …

أكمل القراءة »

هل يمكن لأي شخص تناول مكملات فيتامين د؟

يمكن لمعظم الناس تناول مكملات فيتامين د بدون مشاكل. ومع ذلك، يجب الانتباه في بعض الحالات مثل: تناول بعض الأدوية المحددة مثل الديجوكسين لتنظيم ضربات القلب في الرجفان الأذيني او المدرات التيازيدية لعلاج ارتفاع الضغط (هيدروكلوروثيازيد أو بندروفلوميثيازيد). في هذه الحالة، لا تأخذ جرعات عالية من فيتامين د. يجب أيضا …

أكمل القراءة »